诸天世界大引

。 以前。 陈康练拳的专注状态，每次只能维持一个小时左右。 现在陈康每次可以维持专注状态一个半小时。时间再长，就不行了，陈康会脱离专注的状态，训练效果减弱。 就像是孩子上课一样，就算是优秀的学生，最多也只能勉强维持半个小时的专心状态，一堂课下来，至少会有十分钟会走神。 陈康不止是身体在训练，更是在用心训练。 保持专注状态，是非常消耗心力和脑力。 每次的动作和呼吸，力度和节奏都不一样。陈康要找到最佳的训练技巧，以求达到最高的效率。 有人说欲速则不达。 陈康认为这是屁话。高效率，和欲速不达，根本就不是一回事儿。 呼吸的长短，是不是要憋气？ 如何...

相邻推荐：木叶村外的尼伯龙根血色见闻录万界群星我在武侠世界铸神兵诡秘巫师全职法师：我，蒋天昊，五灵之主山里的龙王极道鬼魔死亡游戏[无限]屠龙的十三种方法我真的不是邪恶的神人世间：从拯救郑娟开始第N个梦镜家族修仙：从娶妻开始斗罗：地狱开局，求娶比比东情与界与世修仙，从五行观开始长生路小明的异界生活和离后我靠美食惊艳全京城，将军追着宠我的异常事件笔记