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里能不能弄到鱼，就算能弄到鱼，相比之下，蔬菜和豆制品或许更加温和，尤其考虑到云清的脾胃非常虚弱，腹胀乏力。 “可以，或者……用一些冬季常见的蔬菜和豆制品？”林薇薇提出想法，“比如白菜和豆腐。” “白菜和豆腐？” 萧天翊思索着， “白菜清淡，豆腐容易消化，两者搭配倒是不错。 怎么做呢？炒？可能油大了点。” “对，炒的话，对于脾胃虚弱的人来说，油脂可能负担比较重，而且油腻反而容易生湿。” 林薇薇否定了“炒”的方式， “炖，或者烩，会更好。 用少量的油，甚至不用油，直接加水炖煮。” “白菜炖豆腐。”萧天翊记下晚饭名字。 林薇薇点点头肯定地说，...

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