武道长生从修炼易筋经开始TXT
方元1.2万字连载中
大梦初醒，方元来到了一个皇朝林立，万族共存的乱世中。方元自幼体弱多病，但却能通过修炼养生术来改善体质乃至天赋！易筋经：内练五脏六腑，外练筋膜，清其内，坚其外，易筋之后，能达长寿。八段锦：柔筋健骨、养气壮力，可强身健体、怡养心神、益寿延年。太上养生功：一口气可吐尽玄黄，百病难侵，不详难入，体魄不灭…自从以后，方元踏上了一
请教空缺的部分。 “施主只要坚持苦练，肯定能有所收获。”圆德大师目力非凡，看出方元的根结所在，双手合十，说道。 后面的十天，愿意聆听圆德大师讲道的人越来越少。到最后两天。 更是只有一些命不久矣的老者，以及类似方元这样体弱多病的人还在坚持。“易筋经共有十二式，这是改良后的版本，很适合普通人修行。 你们若是勤加苦练，强健体魄，乃至延年益寿，都并非不可能。”最后一天，圆德大师在众人面前全方位的展示了易筋经。 并且细心讲解，告诉众人很多细节。方元是所有人里面学习最认真的，经常去请教圆德大师。这自然引起了镖局里面一些杂役的议论。 “曾有医师断言，方元是活不过三十岁的。”“养生功夫修炼得要多长时间，方元何必要浪费生命。 ...
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